آیا متوجه شده اید که تا پایان سال 2021 کمتر از چهار ماه دیگر باقی مانده است؟ یعنی هنوز برای رسیدن به اهدافی که در ابتدای سال تعیین کرده بودید زمان دارید! با این حال، اغلب اوقات، یکی از بزرگترین موانع برای دستیابی به پروژه ها و اهداف، معمولاً کاهش اجتناب ناپذیر انگیزه است.

بنابراین امروز، می‌خواستم چند نکته را به اشتراک بگذارم که به شما کمک کند در بلندمدت با انگیزه بمانید و امیدوارم به هر چیزی که می‌خواهید برسید!

1-  دلیل و چشم انداز روشنی داشته باشید

اگر می‌دانید به کجا می‌خواهید بروید (دیدتان) و چرا می‌خواهید به آنجا برسید (چرا)، ماندن در مسیر بسیار آسان‌تر خواهد بود. پس چرا و چشم انداز دقیقا چیست؟روش نوشتن رزومه انگلیسی

"کسی که دلیلی برای زندگی کردن دارد، تقریباً هر راهی را تحمل می کند." ، نیچه

دلیل شما هدف شما در زندگی است. این مأموریت شماست، فراخوان شماست. این دلیلی است که شما به همان شکلی که انجام می دهید زندگی می کنید، کاری را که انجام می دهید انجام می دهید (یا حداقل، این باید اصل راهنمای پشت این تصمیمات باشد).

با چشم انداز شما، باید قوی ترین منبع انگیزه شما از همه باشد:

"دانستن چرایی خود اولین گام مهم در پی بردن به چگونگی دستیابی به اهدافی است که شما را هیجان زده می کند و زندگی ای را ایجاد می کند که از زندگی کردن لذت می برید (در مقابل صرفاً زنده ماندن!). خطرات مورد نیاز برای پیشرفت را بپذیرید، با انگیزه باقی بمانید، زمانی که تراشه ها از کار افتاده اند، و زندگی خود را به مسیری کاملا جدید، چالش برانگیزتر و پر ارزش تر سوق دهید» (وارل، 2013).

در اینجا چند نمونه از سوالاتی وجود دارد که می توانید از خود بپرسید تا دلیل خود را کشف کنید:

• چه چیزی باعث می شود احساس رضایت کنم؟
• نقاط قوت یا استعدادهای من چیست؟
• چگونه می توانم به مردم کمک کنم؟
• اگر مسئله پول نبود، من چه کار می کردم؟
• چگونه می توانم اندازه گیری کنم که آیا زندگی من رضایت بخش بوده است یا نه؟

پیدا کردن چرایی شما یک تمرین یکبار مصرف نیست، بنابراین اگر نمی توانید فوراً آن را کاملاً بفهمید نگران نباشید. به سادگی سعی کنید ستون هایی را در زندگی خود شناسایی کنید که باعث می شوند بخواهید به جلو بروید، رشد کنید و به فردی تبدیل شوید که می خواهید شوید! رزومه انگلیسی

اگر انگیزه و میل شما به اندازه کافی زیاد باشد (یعنی چرا بازی می کنید)، حتی زمانی که بسیار دشوار است، اقدام خواهید کرد." - عادات اتمی، جیمز کلیر

چشم انداز

چشم انداز شما همان چیزی است که دوست دارید زندگی تان در چند سال آینده چگونه باشد. (اگر بخواهید می توانید یک چشم انداز برای زندگی شخصی و یکی برای زندگی حرفه ای خود ترسیم کنید.) بسیار مهم است که هنگام انجام این تمرین با خودتان صادق باشید. از رویاهای بزرگ نترسید. به ترس های خود اجازه ندهید. سعی کنید زندگی ایده آل خود را تا حد امکان دقیق در ذهن خود تصور کنید. و البته، چشم انداز شما باید منعکس کننده چرایی شما باشد و تحقق آن باشد.

برای یافتن دیدگاه خود، سعی کنید به این سوالات پاسخ دهید:

• شما کجا هستید؟
• چه کار می کنی؟
• که با شما است؟
• چه احساسی دارید؟
• چه طور به نظر می رسی؟
• روز شما چگونه به نظر می رسد؟

سپس می توانید یک خلاصه از دید خود بنویسید و آن را در جایی قرار دهید که قابل مشاهده باشد. همچنین می توانید به جای آن یک تابلوی بینایی با تصاویری که نمایانگر دید شما هستند انجام دهید. یا می توانید یک تصویر ذهنی قوی از دید خود ایجاد کنید. شخصاً وقتی احساس می‌کنم انگیزه‌ام شروع به کاهش می‌کند، دیدم را تجسم می‌کنم و دلایلی را به خودم یادآوری می‌کنم که در وهله اول باعث شروع من شد. همیشه انگیزه زیادی به من می دهد!

به هر روشی که ترجیح می دهید دید خود را به خود یادآوری کنید، مطمئن شوید که زمانی که احساس می کنید انگیزه شما در حال کاهش است از آن استفاده می کنید. این به شما کمک می کند تا در سخت ترین لحظات پیش بروید.